аэробные
тренировки

Cycling – тренировка на велотренажере, которая имитируют гонки различной интенсивности. Проходит с использованием датчиков частоты сердечных сокращений. Включает в себя выполнение кардиоупражнений и вне велосипеда.
Занятие подходит для среднего и высокого уровней подготовки
(по предварительной записи)

Cycling

Тренер: Павел Воробьев

Cycling mix – высокоинтенсивная тренировка на велотренажере под зажигательную темповую музыку. Занятие подходит для среднего и высокого уровней подготовки
(по предварительной записи)

Cycling mix

Тренер: Константин Деев

Fitness mix – совокупность динамичных тренировок, сочетающая в себе элементы йоги, танцев, стретчинга, фитбокса, аэробики, кардиотренировок, силовых занятий. Занятие подходит для среднего и высокого уровней подготовки

Fitness mix

Тренер: Ольга Евдокимова

Step — Разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы, высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося.

Step

Тренер: Евдокимова Ольга